Reconhecer as causas e as consequências do stress e os efeitos na performance individual e coletiva
Identificar sinais de stress e burnout (no próprio e na equipa)
Reconhecer o eustress como elemento crítico ao desempenho individual e coletivo
Definir estratégias para antecipar crises e agir de forma a evitá-las
Definir estratégias individuais e coletivas de combate ao stress
1. Emoções |
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2. O stress – causas e consequências |
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3. Identificação de “Poka Yokes” - Sinais de alerta |
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4. Técnicas de prevenção do stress e de revitalização |
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5. Técnicas de combate ao stress |
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João Menescal Dantas
Manager
PwC Cabo Verde
Transversal a todos os colaboradores de diferentes setores de atividade
*antes da formação será partilhado o link de acesso à sala de formação virtual