När Anna Lindberg ska hitta den rätta känslan inför en stor tävling handlar det om att finna samma sinnesstämning som hon har hemma i Strandbadet i Karlskoga.
Hallå där...
… Anna Lindberg, simhoppare som tog EM-guld i Eindhoven i våras, och nu är ett av de svenska medaljhoppen inför OS i Kina i sommar.
Vad fokuserar du på inför en tävling?
– Jag har en liten bok där jag skriver ner vilket syfte, mål och tänk jag ska ha. Nu, till exempel, vill jag jobba på att ha ett bra självförtroende. När jag skriver ner någoting i boken blir det också mer sant för mig och dessutom det är bra att kunna gå tillbaka och titta på det jag skrivit.
Vad tänker du på när du står på svikten?
– Jag tänker inte så mycket. Helst ska jag vara ganska tom och köra på utan att tänka. Då går det också automatiskt.
Hur formulerar du dina mål?
– Målet kan till exempel vara medalj, en bra serie eller bara att hitta en bra känsla. Det är viktigt att jag inte kör på i samma läge, istället måste jag utgå från det läge jag är i. Jag jobbar en del med mental träning där jag försöker hitta rutiner. På så sätt kan jag skapa trygghet inför en tävling.
Hur ser din långsiktiga vision ut?
– Jag har alltid haft tanken att det jag gör ska vara roligt. När jag gör något vill jag dessutom göra det till hundra procent. Jag är inte den typen som gör något halvdant. När något är roligt är det också lättare att satsa för fullt.
Hur hittar du den rätta känslan inför en tävling?
– Det handlar mer om att hitta samma känsla som jag har när jag står hemma i Strandbadet i Karlskoga. Jag måste försöka göra det lite mer okomplicerat, särskilt sen jag blivit lite äldre.
I EM kom du ”bara” sjua på tre meters svikten. Hur ska du få tillbaka självförtroendet till OS?
– Jag behöver tävla mer och få mer träning på tre meter. Om jag blir mer säker blir det också roligare.
Vilken placering får du på tremeterssvikten i OS?
– Jättesvårt att säga. Jag måste förbereda mig på bästa sätt och bara njuta och köra. Målet är förstås att göra min bästa serie någonsin, sen får vi se hur långt det räcker.
Vem blir den svåraste konkurrenten i OS?
– Kinesiskorna är förstås storfavoriter på hemmaplan. Men det är ofta små marginaler som skiljer och vi är många som slåss om medaljerna. Den som har den bästa dagsformen vinner.
Anna Lindberg har tre EM-guld
- Anna Lindberg, 26 år
- Bor i Karlskoga, tränar för Bofors.
- Familjen består av fästman Calle, mamma Ulrika (OS-guldmedaljör i München 1972), pappa Mathz och broder David.
- Främsta meriter är tre EM-guld (senaste i mars i år på enmeterssvikten), två EM-brons, fem fjärde- och en femteplats på VM, tre JVM-guld, femma och åtta på OS.
Publications Search Page
